Tip: Sport als levenskunst

Dit is de titel van een leuk boekje dat ik net heb gelezen. Vooral leuk voer voor de duursporters, maar waarschijnlijk ook voor niet duursporters, die maar niets begrijpen van al dat geloop, gezwem en gefiets.

To put it bluntly, de mens is nog altijd vooral een chemisch gestuurde aap, waarbij sport essentieel is om het gebrek aan oer-inspanning op te vangen dat de meeste mensen tegenwoordig hebben, en om daardoor de benodigde happy hormones en ander spul te genereren ter ondersteuning van creativiteit, algehele fitheid en humeur...

Sport, relativeer het wel, maar maak het wel structureel onderdeel van je leven. Faber quisque fortunae suae.

Ik kan het er alleen maar mee eens zijn.